محمود سمير و الحب الدأفئ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

محمود سمير و الحب الدأفئ

منتدى محمود سمير العبقرى
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  https://modysamir.ahlamontada.com/users/78/23/24/avatars/gallery/https://modysamir.ahlamontada.com/users/78/23/24/avatars/gallery/  

 

 العشر عادات , المدمرة للمخ !!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar


عدد الرسائل : 556
العمر : 35
الموقع : https://modysamir.ahlamontada.com
تاريخ التسجيل : 20/08/2007

العشر عادات , المدمرة للمخ !! Empty
مُساهمةموضوع: العشر عادات , المدمرة للمخ !!   العشر عادات , المدمرة للمخ !! Icon_minitimeالأحد أغسطس 26, 2007 8:45 pm

العشر عادات , المدمرة للمخ !!


العشر عادات , المدمرة للمخ !! W6w_w6w_20050424142830072bc6ce
1) عدم تناول وجبة الإفطارحيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.....(2) الإفراط في تناول الأكل.الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية ...............(.3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر..’. . ....(.4) كثرة تناول السكرياتكثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.. .. .(..5..) تلوث الهواءالدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ..........(..0.6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ...............(.7) تغطية الرأس أثناء النومالنوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ...................(Cool القيام بأعمال أثناء المرضالعمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه..................( 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكيرالتفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ..............(.10) ندرة الحديث مع الآخرينالحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.بتمنى إنو يعجبكم وتستفيدوا منو</p>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://modysamir.ahlamontada.com
 
العشر عادات , المدمرة للمخ !!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
محمود سمير و الحب الدأفئ :: منتديات الاســــــــرة :: القسم الطبي-
انتقل الى: